Kysymys asiantuntijalle

Onko mahdollista harjoitella joogaa ilman henkistä näkökohtaa?

Kysymykseen vastataan joogaopettaja Iyengar Maria Shatlanova.

Onko mahdollista harjoitella joogaa ilman henkistä näkökohtaa? Voit. On totta, että ensisijaisesti ei puhuta juuri joogasta. Voit tehdä oman kehon, terveyden ja jopa tietoisuuden, kutsumalla sitä joogaksi - ja olet osittain oikeassa. Mutta vain osittain.

Ensimmäinen tunnettu joogan määritelmä annetaan Mahabharatassa. Siinä sanotaan, että jooga on tietoinen toiminta. Myöhemmin Patanjali Jooga-Sutrasissa: Jooga on tietoisuuden värähtelyn pysäyttäminen. Seuraavaksi Hatha Jooga Pradipike: Jooga on energianhallinta. Kaikissa näissä jooga-määritelmissä ei ole sanaa hengellisyydestä.

Mutta nämä alkuperäiset lähteet ovat itse asiassa täynnä henkistä sisältöä. Ne ovat monimutkaisia ​​ja yksinkertaisia ​​samanaikaisesti. Niiden tekstit ovat samankaltaisia ​​kuin kaava, jolla luodaan ja luodaan maailman harmoniaa jooga-polun varrella liikkuvan henkilön sisällä ja sen ympärillä.

Koska tämä on polku, toisin sanoen liike yhdestä tilasta ja laadusta toiseen, älä odota ja älä rajoita itseäsi tekemään mitään päätöstä henkisyyden puuttumisesta tielläsi.

Muutat. Ennemmin tai myöhemmin ymmärrät, että tunnet jotain muuta kuin vain asanan, pranayaman tai meditaation harjoittamista.

Voit välttää kutsumasta sitä yhtenäisyyden tilaksi maailman kanssa, voit kutsua sitä toiseksi. Mutta tästä lähtien haluatte tehdä jotain hyvää paitsi itsellesi myös muille - riippumatta siitä, kenelle. Se on hyvin vilpitön, joten et voi vastustaa. Tämä on sinun tarpeesi. Tästä lähtien tiedä, että harjoittelet joogaa.

Kuva: //www.instagram.com/warriorfromwithin/