Luokka Meditaatio

Meditaatio: anna anteeksi muille ja anna anteeksi itsellesi
Meditaatio

Meditaatio: anna anteeksi muille ja anna anteeksi itsellesi

Kun olemme oppineet anteeksi, avaamme sydämemme ja vapautamme itsemme menneisyyden taakasta. Muiden anteeksiantaminen on vapautettu vihasta ja vihaisuudesta. Pyydämme anteeksiantoa, me hävitämme syyllisyyden ja häpeän tunteet. Anteeksi itsellemme avaamme sydämen rakkauteen ja sisäiseen valoon. Tämä meditaatio sisältää kaikki kolme näkökohtaa ja kestää vain 11 minuuttia.

Lue Lisää
Meditaatio

3 lausetta naisten välttämiseksi

Ensi silmäyksellä vaarattomia sanoja, jotka riistävät teistä naisvaltaista. Yogi Bhajanin opetusten mukaan naisella on henkistä voimaa 16 kertaa enemmän kuin miehen. Tämä tarkoittaa sitä, että hänen pitäisi olla paljon tarkkaavaisempi hänen sanojaan ja ajatuksiaan kohtaan. Rude sanoja ja valheita on asioita, jotka toimivat ensin.
Lue Lisää
Meditaatio

3 mantraa itsensä parantamiseksi

Ja myös auttaa sukulaisia ​​etäällä. Äänen värähtelyt ovat rakentavia ja tuhoisia. Ja se, ja toinen ominaisuus voi auttaa sairauden parantamisessa. Yritä auttaa itseäsi tai rakkaasi, yksi näistä kolmesta. Mahamrytyyudzhaya mantra. Tätä Vedic-mantraa kutsutaan myös mantraksi, joka valloittaa kuoleman.
Lue Lisää
Meditaatio

3 merkkiä, jotka olisi pitänyt meditoida

Meditaatio on hyödyllistä kaikille poikkeuksetta, mutta joskus sen tarve tuntuu erityisen voimakkaasti. Meditaatio on hyödyllistä kaikille poikkeuksetta, mutta joskus sen tarve tuntuu erityisen voimakkaasti. Jos tunnistat itsesi jollakin näistä kohdista, on aika jatkaa käytäntöä tai aloittaa siihen enemmän aikaa.
Lue Lisää
Meditaatio

4 kuuluisinta mantraa

Ja miksi heidän pitäisi toistaa? Mantra on tehokas väline meditaatioon ja hoitoon. Ja jokaisella mantralla on oma karma: toiminta, joka sillä on elämäämme. Mantra Ohm Käännös: Primordial pyhä ääni. Miksi toista se? "Om" on ensimmäinen ääni, joka kuultiin maailmankaikkeuden luomisen aikana.
Lue Lisää
Meditaatio

4 aktiivista meditaatiotekniikkaa

Tarjoamme 4 meditatiivista tekniikkaa, tunnin pituuden, joista jokaisella on erityisominaisuuksia. Viimeisessä artikkelissa tarkastelimme tietoisen meditaation 7 perussääntöä. Mutta mitä jos haluat mennä syvemmälle? Tarjoamme 4 meditatiivista tekniikkaa, jotka ovat pitkät tunnissa, joista jokaisella on erityisominaisuudet.
Lue Lisää
Meditaatio

5 mantraa, jotka auttavat voittamaan kaikki haasteet

Mantrat onnea, rauhaa, vaurautta, rakkautta ja yhteyttä jumalalliseen periaatteeseen. Kukin näistä mantroista auttaa sinua osallistumaan ja kehittämään tiettyä olemusta: onnea, rauhaa, vaurautta, rakkautta ja yhteyttä jumalalliseen periaatteeseen. Ota mukava istuma-asento, sulje silmäsi, hallitse hengitystäsi ja toista mantra ääneen rytmiin, joka tuntuu sinulle luonnollisimmalta.
Lue Lisää
Meditaatio

3 suojaava mantra vain siinä tapauksessa

Amuletit, jotka ovat aina kanssasi. Uskonnoissa on aina mantra tai rukous, jota luetaan kauheasti. Ja koska useimmiten emme tiedä, milloin tämä hetki tulee, on parempi muistaa yksi näistä lauseista etukäteen. Vain siinä tapauksessa. Om Tara Turere Toure Soha. Tämä on buddhalainen mantra, joka on osoitettu Green Taralle, joka on kaikkien elävien olentojen suojelija.
Lue Lisää
Meditaatio

4 tapaa tuoda meditaatio asana-käytäntöön

Nämä ohjeet auttavat sinua sisällyttämään meditaation joogakäytäntöön ja tekemään siitä kokonaisvaltaisen. Meditaation edut ovat havaittavissa, jos harjoitat sitä säännöllisesti. Meditaation harjoittaja on paljon - mukaan lukien liikkeessä oleva meditaatio. Olemme koonneet useita suosituksia, jotka auttavat sinua sisällyttämään meditaation asana-käytäntöön ja tekemään siitä kokonaisvaltaisemman: Keskity hengitykseen.
Lue Lisää
Meditaatio

5 vinkkiä: miten meditaation käytäntöä syvennetään

Meditaation käytäntö on sekä yksinkertainen että monimutkainen. Meditaation käytäntö on sekä yksinkertainen että monimutkainen. Toisaalta suositukset ovat selkeitä ja ilmeisiä, toisaalta meditaatio on todellinen tapa harjoittajalle parantaa käytäntöään. Jos mietit jo jonkin aikaa, olet todennäköisesti onnistunut kohtaamaan joitakin vaikeuksia ja löytämään salaisuutenne niiden voittamiseksi.
Lue Lisää
Meditaatio

6 epätavallista meditaatiotekniikkaa

Ehkä et edes arvannut tällaisia ​​meditaatioita. Lukuisien tieteellisten tutkimusten mukaan meditaation säännöllinen käytäntö vähentää stressin negatiivisia vaikutuksia aivoihin, parantaa unen, fyysisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin. Ja tämän vuoksi ei ole välttämätöntä olla Zen-mestari ja elää seitsemän vuotta Tiibetissä.
Lue Lisää
Meditaatio

Mikä on tarve laulaa mantraa ja miten he toimivat

Mitä sinun tarvitsee tietää mantran joogan tekniikasta. Mantra-jooga on sellainen jooga, joka käyttää mantraja parantavan vaikutusta kehoon, psyykeen ja henkilön kohtaloon onnen ja rauhan saavuttamiseksi. Mantra - käännetty sanskritista (muodostettu juuresta "mies" - "ymmärtää", "uskoa" + suffiksi -ra - "pyhä instrumentti", jota useimmiten ymmärretään merkityksillä: "jae", "loitsu", "maaginen".
Lue Lisää
Meditaatio

7 meditaatiota eri elämäntilanteista

Etsi meditaatio, joka sopii hahmosi, temperamenttisi ja elämäsi ajan, jossa olet nyt. Perusteellisella tasolla kaikki meditaatio pyrkii kehittämään mielen, mutta kaikki tyylit eivät sovi kaikille. Jos jokin käytäntö ei resonoi kanssasi, etsi sellaista, joka sopii luonteenne, temperamenttisi ja elämänjaksonne, jossa olet nyt.
Lue Lisää
Meditaatio

5 puhetottumukset, jotka sinun täytyy päästä eroon

Miten tietoisuus viestinnässä voi tehdä meistä vauraan. Me sanomme vaikuttavan paitsi niihin, joille olemme valittaneet, mutta ennen kaikkea itseämme. Puhe on henkilön voimakkain ja tärkein väline. Puhutun sanan avulla voimme nousta, ja voimme pudota. Tietoisuus viestinnässä voi saada meidät vaurastumaan, ja tietämättömyys, päinvastoin, johtaa sairauksiin ja tuhoon.
Lue Lisää
Meditaatio

Dynaaminen meditaatio: voimakas henkinen harjoittelu tai ryöstely

Osho uskoi, että todellisen hiljaisuuden tilaan päästäminen on mahdollista vain heittämällä kaikki tukahdutetut tunteet. Intian mystikko Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) on kuuluisa henkinen opettaja ja samalla yksi maailman kiistanalaisimmista henkilöistä. Jotkut kutsuvat häntä Valaistuneeksi Mestariksi, toiset - suurimmaksi charlataaniksi.
Lue Lisää
Meditaatio

7 käytäntöjä, jotka auttavat sinua löytämään meditaation tyylin

Tekniikat, jotka tuovat sinut lähemmäksi meditaatioprosessin ymmärtämistä. Jos haluat oppia omasta kokemuksestasi, mitä meditaatio on, mutta et ole päättänyt tyylistä, nämä 7 käytäntöä auttavat sinua valitsemaan tarpeisiisi ja tavoitteisiisi sopivan. Vipassana - jos olet valmis valaistumiseen Sanskritista käännetään "valaistuminen, ymmärrys".
Lue Lisää
Meditaatio

8 tuntia maksimaalista rentoutumista: luonnon ääniä

Kahdeksan ja puoli tuntia sinä voit laulaa lintuja, röyhkeä ruoho ja murmareita. Luonnon äänillä on ainutlaatuinen kyky hetkellisesti rauhoittaa, lievittää jännitystä ja lisätä tunnelmaa. Jos et asu meren äärellä tai metsästä metsässä, tämä video on erittäin hyödyllinen. Kahdeksan ja puoli tuntia sinä voit laulaa lintuja, röyhkeä ruoho ja murmareita.
Lue Lisää
Meditaatio

Onnellisuuden pääsääntö - lopeta

Jos onnistut pysähtymään ja perustamaan itsesi tällä hetkellä, näet, että monet onnen osat ovat nyt saatavilla. Meditaatiota on kaksi. Ensimmäinen on kyky pysäyttää (shamatha sanskritin kielellä). Kaikki elämämme, jota me juoksemme, jatkuu joitakin onnea koskevista ajatuksistamme. Pysäyttäminen on lopettaa tämä ajo, luopua unohtamisesta ja kiinnittymisestä menneisyyteen tai tulevaisuuteen.
Lue Lisää
Meditaatio

6 mantraa, jotka täyttävät suhdettasi rakkauteen

Lausekkeet, jotka auttavat tulemaan lähemmäksi ja ymmärrettävämmiksi toistensa kanssa. Rakkaus on kuin puu: jos se ei alkaa kasvaa, se alkaa kuolla. Nämä lausekkeet auttavat sinua kuulemaan ystäväsi ystävän ja tekemään suhdetta sujuvammaksi. Ensimmäinen mantra: "Olen valmis tukemaan sinua." Suurin lahja, jonka voimme antaa muille, on todellinen läsnäolomme.
Lue Lisää
Meditaatio

Samadhi-elokuva on pakollista katselua varten!

Elokuvan tarkoituksena on innostaa sinua tuntemaan todellinen luonne. Samadhi on muinainen sanskritin sana, jolla ei ole modernia vastaavaa. Siksi, kuten kirjoittaja toteaa, elokuvan tekeminen Samadhista ei ole helppo tehtävä. Loppujen lopuksi Samadhi osoittaa, että sitä ei voi ilmaista mielen tasolla. "Tämä elokuva on vain ulkoinen ilmentymä henkilökohtaisesta sisäisestä matkastani.
Lue Lisää
Загрузка...